NOW  -HTP - 5-hydroxytryptophan - окситриптан (МНН) - аминокислота добывающаяся из семени Griffonia simplicifolia (африканское бобовое растение). 5-HTP являет собой аминокислоту выступающей промежуточным веществом в метаболизме L-триптофана. В традиционной медицине и спортивной практике данная добавка используется в качестве антидепрессанта.

Прием 5-HTP оказывает успокаивающее воздействие, поднимает настроение, способствует лучшему засыпанию и более полноценному и глубокому сну. 5-HTP принимают с целью уменьшения аппетита (супрессант аппетита) при ожирении, для увеличения выработки собственного серотонина при различного рода депрессиях, 5-HTP помогает при бессоннице, способствует уменьшению головной боли при мигрени, лечит нарколепсию, апноэ сна, булимию и фибромиалгию.

В целом добавка 5-гидрокситриптофан полезна для здоровья и для спортсменов имеет ценность в качестве адаптогена и стимулятора общего восстановительного процесса после тяжелых физических нагрузок.

Состав NOW Foods 5-HTP на порцию (1 капсула):

5-hydroxytryptophan - 50 мг

Как принимать 5 HTP: специалисты компании NOW рекомендуют пить 5-HTP по 1 капсуле в день за 30 минут перед сном запивая водой